auch Online-Vorträge möglich!

Vorträge, Workshops, Referententätigkeit 

rund um das Thema Ernährung

für Gruppen, Organisationen, Kindertagesstätten, Schulen, Pflegeheime ...

jeweils mit den Infos "Was? Warum? Wie viel brauche ich wirklich?"

und mit vielen praktische Tipps zur Umsetzung im Alltag (Einkaufen, Kochtipps, ...)

Allgemeine Ernährung

• planetary health diet
  
• Nutri-Score - Was steckt dahinter? Wie aussagekräftig ist er?
  
• Gesund essen  - besser leben
• Gesunde Ernährung - gar nicht so schwer
• Essen im Alltagsstress - schnell aber dennoch gesund
• Darm und Hirn - ein super Team
• Leistungsfähiger durch die optimale Ernährung
• Weniger Stress durch die richtige Ernährung
• Nahrungsergänzungsmittel? Superfood? Was braucht mein Körper wirklich?
• Lecker und gesund - Optimale Zwischenmahlzeiten
• Achtsam essen
• Kochkurs: Gesunde schnelle Küche

Kinderernährung

• Säuglingsernährung; z.B. "Babys erster Brei" mit Übergang zur Familienkost
• "Ich darf mitessen" - Wie geht es nach dem Brei weiter?
• Gesunde Kinderernährung - (fast) ein Kinderspiel: richtige Ernährung für Klein- und Schulkinder
• Gesunde Familienkost - schnell und einfach
• Kinderlebensmittel - Sinn oder Unsinn?
• Kochkurs: Schnelle, gesunde Küche für junge Familien
• Zusätzliches Angebot für Kitas und Schulen: interaktive Einheit "Gesunde Ernährung" für Kinder 
• Fortbildung für Kita-Personal: Ernährungsbildung für Kita-Kinder – praktische und spielerische Umsetzung

Seniorenernährung

• Fit bis ins hohe Alter mit der richtigen Ernährung
• Vorbeugung und Behandlung von Mangelernährung
• Essen bei Demenz
• Essen bei Schluckstörungen
• Dozentin für Schulungen für Betreuungskräfte nach §53c SGB XI 
• gerne auch als In-House-Schulung

Sonstige Themen

• Diabetes, z.B. Einkaufstipps für Diabetiker
• Osteoporose entgegen wirken durch optimalen Ernährung und Bewegung
• Gesund essen - besser Leben: Ernährungstipps für 50+
• Gesund essen mit wenig Geld

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